Viva melhor sem refrigerante O refrigerante é uma das bebidas mais consumidas do mundo, ficando atrás somente do consumo da água. Devido à correria do dia a dia, o consumo do refrigerante tem se tornad...
Ginástica para a vida espiritual Ginástica para relaxamento dos nervos Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas Salmos 37:4-8, 46:10, Romanos 8:18, Filip.4:6.Ginástica Resp...
É verdade que faz mal beber líquidos durante as refeições? Este hábito pode causar um certo desconforto e atrapalhar a digestão. Isso porque o excesso de água acaba dissolvendo demais o suco gástrico. "Esse suco ácido &eacut...
Dica de Saúde - Alimentos que funcionam como Anti-inflamatório Natural Alimentos Anti-inflamatórios A inflamação crônica é a causa de muitas doenças, incluindo a artrite reumatóide, a aterosclerose, a febre do ...
Dica de Saúde 10 dicas para uma vida mais saudável Garanta mais disposição e saúde com alertas de médicos e nutricionista 1 - Evite refrigerantes e atençã...
Saiba quais são os benefícios dos alimentos integrais Alimentos Integrais - O quê trazem de benefícios à saúde? O consumo de alimentos integrais tem sido incentivado devido às vantagens nutricionais que apresentam. Subs...
Castanhas, nozes e amêndoas: confira como consumir as oleaginosas corretamente Saiba o quanto ingerir, os riscos do excesso, e os benefícios destes alimentos As oleaginosas como a castanha-do-pará, as nozes, a castanha de caju e as amêndoas, proporcionam uma...
5 BENEFÍCIOS DA ÁGUA QUE VÃO TE DEIXAR MAIS BONITA Que o nosso corpo não vive sem água isso todos nós já sabemos, mas também podemos contar com ótimos benefícios da água no nosso organismo&n...
PARA VEGETARIANOS-ALIMENTOS QUE SUBSTITUEM A PROTEÍNA DA CARNE Muitas pessoas temem o vegetarianismo porque acreditam que não podem viver sem a carne. Acreditam que sem ela faltará nutrientes para o corpo e poderá até ocasionar doen&cc...
Meu Corpo Pertence a Deus Ou não sabeis que o nosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados po...
Cuidado com Idosos Sabe aquela história de que tudo o que consumimos reflete diretamente na nossa saúde? Pois bem, isso é verdade. Manter hábitos alimentares equilibrados e evitar o consumo d...
MENOPAUSA A menopausa é uma fase da vida que normalmente vem acompanhada de muita insegurança e insatisfação por parte das mulheres, principalmente pelas mudanças caracter&iac...
O CÂNCER MORRE COM ESTES 9 ALIMENTOS - CONHEÇA-OS Não é segredo para ninguém que o que comemos reflete na saúde do nosso corpo. Por isso, para evitar toxinas e se prevenir contra o câncer, é muito importante ...
Tratamentos naturais para asma Dicas de tratamentos naturais para asma Causas Na maioria das vezes, a asma ocorre como resultado do aumento da sensibilidade da traquéia e dos brônquios às diversas substâ...
SAÚDE DA MULHER USAR SALTO ALTO PODE SER PREJUDICIAL À SAÚDE No trabalho, na balada, na festinha entre amigos e até mesmo na igreja. A verdade é que os saltos altos são os ...
Oito formas de consumir proteínas sem chegar perto de carnes Oito formas de consumir proteínas sem chegar perto de carnes 1 - ovos A nutricionista Aline Martins, da USP, reforça a lista de motivos para tirar as carnes vermelhas d...
Do Estresse à Serenidade: Caminhos para uma Mente Saudável A maioria das pessoas entende a importância de ter um corpo saudável. Muitas delas, no entanto, negligenciam o valor da saúde mental. Ter uma boa saúde mental pode tornar a ...