Bobó Vegetariano

ingredientes 1 kg de aipim cozido até ficar bem macio ¼ xícara (chá) de azeite de oliva 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 2 cenouras cortadas em cubos e pré-cozidas (ferva por 3 minutos) 1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos 3 tomates ...

Arroz Integral de panela de pressão

INGREDIENTES -1 xícara de arroz integral -Cebola e alho picados -Azeite e sal a gosto -2 xícaras de água MODO DE PREPARO -Na panela de pressão, refogue a cebola e o alho no azeite -Acrescente o arroz integral lavado e escorrido, sal e a água -Quando a...

Pastelão Vegetariano

Pastelão Vegetariano      INGREDIENTES 1 xícaras de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha integral 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 colheres (sopa) de manteiga ou óleo  em temperatura ambiente Leite ou água (s...